Diccionario de Posturas

  DICCIONARIO DE POSTURAS o YOGASANAS

Dharmachari Maitreyananda (GMdM Fernando Estévez-Griego), revolucionó el yoga contemporáneo con la implementación de posturas de piernas, brazos, cara, manos, pie, tronco y cuello. Con la introducción de los padavis o posiciones en cada Postura. Diferenciando el Asanas del Padavi. Con los laterales de cada postura además de la rotación (torsión) y con las tres asimetrías en cada postura. En este Diccionario de Posturas nos brinda las principales 108 posturas que dan origen a millones de posturas al combinar en cada una, las posturas de piernas, brazos, cara, manos, pie, tronco y cuello en sus respectivas posiciones.